na dlugo

Dokładnie nie wierz w reklamy, bo nie w nich więcej niż 1% prawdy, ja biorę ZMA, ale nie ze względu na to, żeby miał jakieś efekty w postaci przyrostu etc, a dlatego, że często budziłem się w nocy. Od kiedy zacząłem brać to no to śpię spokojnie i długo.

za dużo trochę tego... ale też zależy jak wyglądają te treningi podciągania, co ćwiczysz na siłowni i jak długo zajmują ci treningi SW..

ktoś pisał kiedyś,aby przelać kilkukrotnie przez igłę i wchodzi ponoć idealnie,a że same wały to wiem,ale nie chcę ryzykować zrobieniem z tyłka tablicy do darta i bić samą wodę.Poproszę koleżkę co już jest dość długo czysty niech przybije ze 2-3 strzały i zrobi badania na poziom testo,powinno być już chyba widać w badaniu podanie zewnętrzne?

witam trenuje juz bardzo długo na tym planie nie wiem czy dalej go trenowac...i mam takie pytanie czy brac jakies suplementy typu kreatyna ???? prosze o pomoc dzięki z góry ......i czy zmienic cos w tym planie ?? jak tak prosze o podpowiedź

Goude bym proponowal zamienic na twarog. Do tego obciac pare kcal i wrzucic jeszcze jeden posilek miedzy 10 a 16. 6 godzin bez jedzenia to naprawde bardzo dlugo. Nie powinno sie jesc rzadziej niz co 3 godziny.

Proszę jeszcze o odpowiedz na to pytanie znalazłem taka mp4 http://allegro.pl/szok-najtanszy-odtwarzacz-mp4-2gb-cienki-vip-x70-i1260804985.html , tam pisze ze NIE POSIADA ładowarki trzeba ładować przez kabel do komputera i chciałbym się zapytać czy długo będzie się to ładowało ??? Czy podczas takiego ładowania bateria nie ulegnie zniszczeniu ?? [...]

creative zen oczywiście jak najbardziej polecam. Znajomy ma. Ile mu trzyma bateria to dokładnie nie powiem ale z tego co mi wiadomo to na prawdę długo (oczywiście jeśli dobrze sformatowana)

Ile jeździłes na tym starym łańcuchu ?? (w km) Jak za długo to widocznie za mocno zużył kasete i teraz będziesz miał lipe... A tak wogóle pytanie do wszystkich co ile wymieniacie łańcuch ?? Pozdro

Dużo zależy od wielu aspektów. Ankieta _ jak jadasz obowiązkowo. Do tego jak długo jesteś na deficycie? Jaki jest ten deficyt głęboki? Jak jadasz w sensie urozmaicenia diety?

Sam jej nie stosowałem ale sporo osób mówi ,że działa choć trzeba brać dosyć długo i dawki powinny być spore. Na dłuższą metę nie opłaca się.

ok tak też zrobiłem ! tak czy siak , dzięki ! i jak długo obwodówkę ćwiczyć zeby sie na splita przerzucić ? jutro w piatek konczy sie dopiero 1 tydzien ...

no tak.. one daja super efekty tylko kto dlugo wytrzyma w takim stanie - jedzac tluszczyk i bialko. nie lepiej przerzucic sie na owoce i warzywa i bialko? chatcat

po co kombinowac 2 treningi tego samego dnia,ten czas w ktorym robisz 2 trening to poswiec na dobry posilek.trenuj 3 razy w tygodniu i nie za dlugo,oszczedzaj kalorie i nie przesadzaj z iloscia serri,szcegolnie na bicepsc ,max 6s tygodniowo.

Moim zdaniem rekord Jonsona na 400 będzie jeszcze długo nie do pobicia (nie mówiąc już o rekordzie na 200 m).

dziala ale przyszlo do mnie dlugo oczekiwane dziecko w postaci finaplixu h i cala moja uwaga skupia sie teraz na tym jak to przerobic i jak zapodac w miesien zeby go nie roz***alo ale to osobny temat w ktorym sie niestety nie wypowiedzieli najwuieksi nanty m forum ciekawe czemu wczesniejsze postu pisali ze brali samorobe i czesala najlepiej wogole [...]

Najlepszy sprawdzony suplement na regenerację to odpowiednia ilość snu :) I oczywiście za tym idzie jakość snu, bo nie tyle jest wazne jak długo spisz a jak dobrze, jak jakościowo, fazy snu itp. myślę że suplementy poprawiające jakość snu właśnie tutaj mogą się sprawdzić, tak jak melatonina, nawet cynk, magnez, wit B6 czyli zwykłe ZMA. niektórzy [...]

no tak, ale nie w takim krotkim czasie. ja bym bardziej wierzyl w sile placebo, niz to, ze poprawie czas o 20-30seksund do wtorku. wiem, sam biegalem i pracowalem dlugo na wymaorzony czas.

Mi osobiście zarówno jajecznica jak i owsianka długo leży w żołądku i czuje się pełny . Kwestia treningów na czczo to 2-3 treningi by się przestawić. Jak dla mnie najlepsze treninig to właśnie teraz na czczo . Brzuch pusty , niczym się nie odbija, nic nie ciąży , można podnosić , przysiadać, wyciskać bez problemu . Najlepiej to przed treningiem [...]

Pierwsz sprawa wizyta u lekarza i zbadanie poziomu elektrolitow, jezeli holter nie byl robiony to rowniez by nalezalo. Najpierw badania, a nie walic na pale. Czasami jedyny ratunek to beta-blokery, arytmia powstala na cyklu moze sie utrzymywac dlugo po nim. Trzeba zbadac przyczyne, a nie atakowac skutki.

[...] spotkałem,ze jak ktos zaczal podawac testosteron zewnatrz to od razu na dzien dobry mial osłabiona odpornosc sennosc,uczucie jakby choroba lapała gdzie faktycznie z czasem problem mijał.Zalezy jak dlugo trwa u Ciebie taki stan.Dobrze jakbys wkleil ankiete dzialu zeby bylo cos wiecej o Tobie wiadomo.Probowales zmienic laby czy tylko sama apteka??